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ポケモンGOの裏技情報!歩かないでタマゴを孵化させる方法 [IT・通信]

あなたは『ポケモンGO』のタマゴの孵化条件をご存知でしょうか?

第一に、移動速度は時速10数km未満であることです

第二に、上下や左右に軽く揺れるブレるなど、スマホ機能の内臓センサーが歩行しているのを判定している状態であることです。

これは、ポケモンGOで自分のキャラクターが足踏みしている状態です。

そこで全世界で試行錯誤している恐れがあるので「自動孵化装置」を解説します。


ポケモンGOの孵化はGPSが甘い

『ポケモンGO』のタマゴの孵化はGPSの判定が甘いです。

つまり、歩数計とにたような装置として距離をカウントしていると思われます。

また、GPS判定について、GPSが不安定な状態ですと歩行距離が増加傾向です。

iPhoneユーザーであるならば、内蔵している「3軸ジャイロスコープ(角度・速度検知)」と「加速度センサー」が“歩行中”と判断します。

その結果、GPSが更新するたびにズレも生じて実際に移動しなくても距離が増えます。

位置情報の精度が甘い格安スマホで起動して放置しておけば、常にウロウロしてあっという間に孵化します。

孵化しすぎて卵の調達に困るぐらいだという評判も聞いています。

私の友人はスマホのGPSが甘いのようで、社内にいる間起動したままにするだけで勝手にお散歩して勝手に孵化しているようです。

1日だいたい4個くらいも孵化するとは驚きます。

では、『ポケモンGO』でスマホに歩いていると誤認させるため、多種多様な「自動孵化装置」が開発されて、どんなものかを検証しましょう。


自動孵化装置のアレンジ

「ルンバ」を使って自動孵化装置を活用する方法もあります。

掃除ロボットにスマホを装着するだけで大丈夫です。

順当にいけば30分で400~800m程度の距離を増えせますけど、全く稼働しない場合もあるようです。

また、「ペット」にスマホを背負わせて『ポケモンGO』の自動孵化装置を稼働します。

犬の散歩用ハーネスに装着するだけです。

ただし、ペットは気ままですから動かない時間があって、全然距離は予想以上に稼げません。

「扇風機」を使ってみるのも面白いです。

羽根に直接付けるか、首振り扇風機に棒を付けてスマホを下げて最大限首振りするかのどちらかです。

DL開始前からさんざん言われてたことかもしれませんが、上記は面倒な小細工であるのは確かです。

そんなことするくらいなら普通にスマホもって生活しているほうが距離が延びるかもしれません。

健康のために1時間ぐらい歩くかジョギングすれば大体が孵るでしょう。

規約を守り、正しくプレイするほうがおもしいでしょう。


欅坂46が快挙!NHK紅白歌合戦の初出場に驚きと疑惑・闇 [芸能界]

アイドルグループ「欅坂46」が、大みそかに放送される「第67回NHK紅白歌合戦」に初出場することがマスコミ報道されました。

東京・渋谷のNHK放送センターで開かれた出場者会見で発表されたとのことで、2016年の最後を飾る歌の祭典が話題になっています。

「第67回NHK紅白歌合戦」のテーマは「夢を歌おう」とのこと。

昨年に引き続き、歴代最長タイの午後7時15分~同11時45分(途中、5分間ニュースで中断)に放送されます。

今年の話題の一つして、デビューして1年たっていない「欅坂46」が、なぜ紅白歌合戦に出れるのでしょうか?

メンバーの平手友梨奈さんは「出させていただけるということで、びっくりしています。」とコメントしていましたが、関係者たちも同意見のようです。

最高のパフォーマンスを発揮できるように、メンバー全員で力を合わせて気合い入れてほしい!とファンの方々は意気込んでいると思います。

紅白出場も十分考えられる活躍だったけど、ファンでさえデビュー年ということで「どうして紅白出場できるの?」と若干の疑問を感じているようですが…。

大好きなアイドル歌手が出場決定となれば、理由はどうあれとても嬉しいでしょう。

ツィッターなどのSNSでは「何年ぶりかで紅白を録画しながら見ます。」と熱い表明している人もいるようです。

その一方で、AKBグループの売り込み戦略に対して懐疑的な意見もあります。

デビューした時だけ話題になったの利用して、秋元氏が動いたのだろう…という憶測もうごめいています。

その中には、「LDHと一緒で出場枠を買ったのかなぁ~」というSNSへの投稿もありました。

NHKはスキャンダルをとても嫌う放送局です。

記憶に新しい「ナチス騒動」は明らかに致命的だと思っていたのですが、選出されるとは意外でした。

またビギナーズラック的にヒットしたグループを単純に選んだのも驚きました。

欅坂46よりも歌手活動の実績や人気を上回るグループやソロの歌手は山ほどいます。

和田アキ子や五木ひろしなどの大物を落選したのは大胆かつあっぱれな決断なのですが、欅坂を出すことでその英断が帳消しだという意見が多いです。

紅白の品格が下がるのか盛り返すのか、大晦日の当日にならないとわかりません。

ますます紅白離れ進むとなると、改革の失敗というのを否めないでしょう。

インフルエンザ予防接種を受けない理由は何? [健康]

知人は30年間で一度もインフルエンザ予防接種を受けたこと有りません。

でも、インフルエンザにかかったのは人生でたったの一度だけだそうです。

予防接種を受けると具合が悪くなりやすい体質のようで、それ以来受けていませんがインフルエンザには罹患していません。

なにやらインフルエンザの予防接種によって利益をチュルチュル吸い取っている医療機関や団体があるのでしょうか?

私も予防接種したことはないのですが、インフルエンザになった経験は無いので、今年もしないでしょう。

その一方で、私の彼女の家族は毎年予防接種を受けてるのにかかわらず、毎年インフルエンザにかかってます。
インフルエンザの免疫力の強弱や体質なのか生活環境に原因があるのか、他に因果関係があるのでしょうか?

かかりにくい人とかかりやすい人を徹底的に調査して欲しいです。

また、昨年、親戚の子どもがいつもと違う小児科で予防接種してもらった時のエピソードを聞いて面白かったです。

そこの先生が言った内容に衝撃を受けました。

「子供の場合って、予防接種が1回でも2回でもあんまり予防効果は関係ないんだよねー(笑)」と暴露していたの耳にしてショックだったのを覚えています。

親としては可愛い子どもが2回は受けるのが当然だから無理してでもやらせないと‥って思うのも理解できます。

ところが、2回も受けると医療費が倍ぐらい負担かかるので、親戚の家庭はお金がないから1回しかできなかったそうです。

けど、その子はインフルエンザの症状には苦しむことはなかったです。

驚いたことに、幼稚園の隣の席の子が後日インフルエンザだったのが判明したにも関わらずですよ…(笑)

こうなると、今年はインフルエンザの予防接種を受けるか否か悩んでしまいます。

高額な治療費を支払ってインフルエンザ予防注射を受けたのに、インフルエンザになってしまうならば打たないと決断するのも納得できます。

実のところ、予防注射の原価は想像以上に安価だと聞いたことがあります。

インフルエンザはビジネスの一つだから原価が安いのは当たり前ですね。

その利益で医者は儲かるし製薬会社は開発費を確保できます。

研究開発はボランティアではないのだから、新しい良薬を生み出すためにはインフルエンザビジネスを資金源にするのも納得できます。

さて、今年は受けるのかやめようか、どうしようかな。

インフルエンザ予防接種のメリット・デメリットの本音暴露 [健康]

今年もインフルエンザ予防接種が医療機関で開始されています。

実はこの予防接種に関して世間で憶測ともいうべき噂が流れているのをご存知でしょう?

たとえ予防接種を受けてもインフルエンザにかかるし、多くの医師はインフルエンザの予防接種を無視するなど、ワクチンを打つメリットについて疑問をいただいている方も多いようです。

インフルエンザ予防接種の最大のメリットは、インフルエンザに感染した時の重症化や死亡を予防することです。

そこで「インフルエンザ予防接種に真意について解説します。

■インフルエンザ予防接種による副作用

インフルエンザ予防接種による副作用は、さまざまなございます。

局所的な副作用の中には、接種した部位の発赤、腫れ、痛みがあります。

全身的な副作用としては、発熱・頭痛・全身倦怠感などが顕著です。

重篤な副作用ならば、アナフィラキシーショック、急性散在性脳脊髄炎、肝機能障害、喘息発作などが考えられます。

医師はインフルエンザ予防接種を受けているか否かについて、周りにいる医師の多くはインフルエンザ予防接種を受けている印象が強いです。


■インフルエンザ予防接種の誤解

インフルエンザ予防接種は意味がないわけではありません。

重症化を防ぐという意味では効果があると思われます。

また、ワクチンは病原菌を体に打ち込んでいるので活性化したら意味ないです。

体が抗体をつくるのに必要な成分を抽出して人工的に作ったものなので、病原菌が中で活性化したりはしません。

さらに、予防接種をしていてもインフルエンザは流行することがあります。

その理由として、流行したタイプと予防接種で使ったタイプが違うことが考えられます。

■最新情報

最近の上場企業の中には予防接種に助成金が出る会社もあるそうです。

フロアで接種率9割もいれば、インフルエンザを受ける必要もなくなるかも。

本当に予防接種の効果が確実なら、周りの人はかからないだろうし、万が一、自分がかかっても周囲に感染らないと考えられます。

100%効果があるインフルエンザワクチンがないので、お金を出して安心を買える利点を感じる人なら受けても損は無いでしょう。

話は変わりますが、助成金がでていながら、社員全員が気を付けながら仕事しようというなかで、予防接種すらしないで休む人もいるときは本当に迷惑です。

また、インフルエンザにかかっているのに出社する人もこの上なく迷惑です。

「予防接種した年は必ずかかる。予防接種しない年は必ずかからない。なぜでしょうか(笑)」と言う人もいました。

インフルエンザ予防接種を打つか打たないかは個人の考え方にもよります。

しかし、海外旅行や受験が近いなど、感染した場合にさらに悪化するのを予防する目的として、予防接種を受けるほうが安心できると思います。

予防接種や点鼻薬が認可されるのはいつになるのでしょうか?

幼子がいると年中病気に怯えていなくてはならないので本当に大変だそうです。

いずれにせよ、予防接種で対策をとるのも有効手段ですけど、まずは自分の体調管理や生活習慣を見直し改善して免疫力を高める努力をするべきでしょう。


秋に白髪が急増するリスク項目と予防対策 [健康]

人の髪の毛は平均すると10万本もあると言われています。

ところが、たった1本でも白髪あると目立ってしまってイメージダウンするかもしれません。

白髪があると、どうしても実年齢よりも老けて見られて、ショックを受けてしまう方も多いでしょう。

白髪が、秋になると急増しやすい理由を解説します。


なぜ秋に白髪急増?

夏に過ごす方法を間違えると秋ごろから白髪が増えやすくなります。

真夏の紫外線を頭皮に思いっきり浴びていると、毛根に与えるダメージが半端ないです。


残暑から秋頃から、知らない間に顔のシミそばかすが濃淡になる人もいます。

存在していなかったのにいつの間にか斑点があちこちに出没すると本当に嫌です。

同様に、頭皮にキツイ紫外線が浴びて傷んでしまいます。

また、真夏の食欲不振によるビタミン・ミネラル不足したり、熱帯夜が原因で睡眠不足になって夏バテや残暑疲れで体調を崩しやすいです。

その結果、生活習慣が崩れやすくなります。

その影響によって、秋から白髪や抜け毛がいきなり増えてしまう人もいます。

では、自分がこの秋、白髪がたくさん増えてしまわないか、ここでチェックしてみましょう。


自己チェック

夏の過ごし方を間違っているチェック項目を解説します。

・強烈な日差しの時、帽子なしや日傘をつかってない。
・湯船に入らないでシャワーだけで済ませる。
・過度なダイエットを夏に実践した。
・夏バテで食べない!栄養摂取が足りない。
・暑すぎて熟睡できくて睡眠不足。

上記の該当数が多いほど、白髪が増える危険度がどんどん高くなります。


白髪対策

もし上記の診断で白髪が急増するリスクが高いならば、早急に白髪予防と白髪改善の対策を行ってほしいです。

第一に、睡眠・食事・ストレス管理を徹底しましょう。

栄養バランスが良い食生活を心がけて食事を気をつけてください。

緑黄色野菜や良質なタンパク質、旬の野菜など管理栄養士監修のメニューを食べてほしいです。

また、睡眠時間よりも熟睡してストレス処理を徹底するのが大切です。

さらに、きちんとお風呂の浸かって体全体の血行をスムーズにしましょう。



カレーに不要な具材ランキングの理由!アンケート検証 [食品・お店]

日本の国民食ともいえるカレーは大好きですか?。

できれば満足いく味に仕上げたいですし、気持ちよく食べたいでしょう。

カレーの『いらない具』といえば?をテーマに、アンケート調査を行った結果を検証します。


■トップは「ゆで卵」

1位は、なんにでも合いそうな「ゆで卵」がカレーにいれるのさえ許せない人もいるそうです。

ゆで玉子をカレーに入れてる家庭があったら一度見てみたい!というコメントさえあります。

「ポテトサラダの具」、「不要なラーメンの具」でも最下位だったのが卵でした。

まさかのワーストワンのゆで卵の食材なのだろうか。

「そもそも、我が家ではゆで卵をカレーに入れたことない」という意見もあります。

また、入れてるのを見たことも無い。

とはいえ「ゆで卵」は、トッピングとしてのイメージが強く、カレーの必須食材ではない。

ゆでタマゴはトッピングだよ。普通入れない。

ジャガイモは家庭のカレーでは必須であって、好きな具材を聞くならまだしも、いらない具をリサーチとは何だか的はずれなアンケートとも考えられます。

ゆで玉子は入れる物じゃなくてトッピングとしてのせるものだからカレーの具として考えるのはおかしいのかもしれません。

サラダなら分かるけど…カレーとしてはいかがなものでしょうか…。

ゆで卵の他には、じゃがいもが不要な食材と言えそうです。

北海道の名産品であるが、ご当地でも全国平均よりいらないと判断しています。

ただし、じゃがいも、人参はただの好き嫌いな気がします。

カレーに入ってるニンジンが嫌いな人は多いです。

ニンジンがあんなに不味くなる料理はない!と考える人は、サラダにして別で食べるそうです。

ジャガイモ入れなきゃ家庭の味であるとろみも出ないでしょう。

カレーにじゃがいもとかニンジン、玉ねぎを入れない時点でそれはカレーとして成立しないと思うのですが…

すごいな、このランキング。すでにカレーライスの話じゃなくなってる。


ヒラリーとトランプ、アメリカ経済については真逆の考え [経済・投資]

ヒラリーとトランプ、アメリカ経済については真逆の考えを徹底解説します。

アメリカ経済に関して、ヒラリーとトランプは真逆の考え方をもっていると思われます。

トランプ氏が大統領になるまでの猶予期間は、ドル円相場は上昇するでしょう。

一方、トランプ大統領になってからは、アメリカ経済のみならず世界経済がこの思いっきりジェットコースターのごとく下降に向かうでしょう。

これは歴史が証明していて、市場はジェットコースターのように上がったり下がったりするものなのです。

遅かれ早かれその下降は2018年頃かもしれないし、何時頃になるのかは不明です。

そして、ここでヒラリーとトランプの意見が大きく違うのです。

ヒラリーは「経済は順調に推移している」と発言していますが、トランプは「経済状況は本当に最悪の事態に突入している」と表明しています。

ヒラリーは「今以上にマーケットのレベルをどんどん上昇しよう」というオバマ政権と中央銀行が採用していた政策に同調する姿勢です。

しかし、トランプは楽観的なヒラリーとは真逆で「オバマ大統領の政権下で破綻後、私(トランプ)が景気回復に着手する」と大統領選挙活動中に遊説していました。

何よりもこれ以上、無理して経済成長しているかのように国民を錯覚させるためには、中央銀行がお金を大量に刷ってばらまく必要があります。

その結果、お決まりのインフレに陥るのはお分かりです。

景気が良くないのにドル札を刷り続けるほど、一気にそこから経済が急降下したときに被害が大きくなります。

まずダウ平均株価がどん底に落ちてドルの価値がみるみる下がり続けます。

有効求人倍率が下がるので消費行動が鈍るし、定年退職者の年金が消滅してしまいます。

短期的なデフレの後、インフレになってドルの価値が落ちるので中流層が貧困層に陥る可能性もあります。

ところが、ウォール街のお金持ち連中に関しては、今まで以上に儲かります。

ここで何が実際に起きているのかというと、中央銀行がお金をひたすら刷りまくると、間接的にアメリカ国民の中流層から一部の富裕層と政治家や銀行家に資産が移動するだけです。

「目に見えない税金」と経済評論家は言いますが、中流層などの一般人は認識していないようです。

知らない間に、お金を奪われてしまうだなんて最悪ですね。

ウォール街では景気バブルで湧き上がるほうが、ウォール街は儲かるという流れです。

でも、その支柱が崩れる時は、一般市民が犠牲になります。一方でウォール街は崩れることを知っているので、その時にはうまく逃げちゃうのです。しかし、一回しゃべって2500万円ですよ!しおちゃんがしゃべることの方がよっぽど珍しいのに!しおちゃんは無料でしゃべるどころか、幸せを与えてくれます(笑)。

ではトランプが大統領に就任してからはどうなるでしょうか?

トランプはアメリカ経済が崩壊寸前であることを指摘していて、中央銀行がお金を刷りまくっていることを「政治的な戯言だぁ」と批判しています。

2016年11月9日にトランプ大統領に決まってからドル高円安になりますけど、就任後には真っ逆さまに景気後退すると予想されています。

トランプよりもその周辺の要人が優秀であっても回避できないでしょう。

最終的に、中流層が苦しくなるのを回避できる対策が必要となります。

親から借金して返済義務あるない?未成年の子どもは? [社会問題]

子どもが「そのうち返すよ!」と親に借金を申し込んだ事がある人は多いでしょう。

きちんと返済する人もいる一方で、返済滞納して先延ばしする人、最初から返金する意志すらない人も珍しくはありません。
親子関係があるから、法律上で返済義務はあるのでしょうか?

借金は、金銭消費貸借契約であって、法律的には“お金貸します”“返します”です。

借金に限らず、親子間の貸し借りであっても、原則は“他人との貸し借り”と同様です。

また、お金の貸し借りと認められれば、借り入れ金額の大小に関係なく、法的には返済義務が発生します。


親が死亡すると、親への返済はナシ!?

ただし、すべての義務が「他人との貸し借り」と同じというわけではありません。

たとえば、親が亡くなって、子供が相続した場合です。

親が子供にお金を貸したという貸金債権も同時に相続されます。

要するに、貸した人と借りた人が同一人物となるので、子どもは返す義務が消滅します。

また、義理の両親からお金を借りた場合、相続や代理という問題は生まれません。

ですから、通常は、「他人からお金を借りた」という典型的な金銭消費貸借契約として扱われることになります。

金銭消費貸借契約もポイントですけど、契約書や借用証書も重要になります。

貸借の事実を指し示す証明や根拠の書類を作成するべきです。

万が一、訴訟にでも発展したら、貸した・借りてないの水掛け論になるのを避けるために、弁護士に依頼して証明書を作成しましょう。


未成年の子供が親から借りる場合

未成年の子供がお金を借りる場合はどんな扱いになるのでしょうか?

未成年はお金の貸し借りといった法的行為を単独ではできません。

原則として親が代理人となります。

でも、親が子供にお金を貸すときには、親は子供の代理人にはなれません。

法的に未成年にお金を貸し付けるためには、“利益相反”にならない特別代理人を選任することが必要です。

手続きが面倒ですから、子供にお金を貸す親は少ないでしょう。

要するに未成年は借金から保護されています。

ちなみに、未成年の子供は、他人から自由にお金を借りることはできません。

万が一、未成年が借りた場合は、親が子供と貸し手との「金銭消費貸借契約」を消滅できます。

取り消しすれば子供は、既に消費したお金の返済義務は消滅します。

もし手元に借りた残金があれば、もちろん返還しなければなりません。


避妊しない男性の言い分と女性側の対策と心構え [妊娠・出産]

避妊をしない男性がは増えているそうです。

女性への責任を取れるのでしょうか?

男として最低限のエチケットとして、きちんと避妊するべきです。

コンビニエンスストアが街中にあるので24時間どこでもコンドームを購入できます。

どうしてコンドームを装着したがらない男子が増えているのか理解しがたいです。

快楽主義だけなのでしょうか?性病の危険を恐れなかったのでしょうか?

いずれにせよ、避妊しない男性の言い分や対処方法を解説します。


まず、彼らの言い分や本音を解明します。

【1】責任感の欠如

避妊をしない男の子は「人生なんとかなるさ~」と甘えた考え方をもっています。

つまり、任感が足りない人間が多いです。

単純に「気持ち良い」のを優先しているだけで、後先考えないで生きているだけです。

「面倒だから」「周りがしてないから」など、わけのわからない理由を述べてくる男子もいますが、本音は気持ちいいから避妊を拒むわけです。

ダメだとわかっていても快楽に流され、最悪子供ができたら堕胎すればいいという軽率な考えを持った男子です。


【2】覚悟ができている

避妊をしない男性の第二の言い分は、子どもを作る“決断”をしています。

要するに、相手の女性と結婚する覚悟ができているようです。

避妊をしない事実だけを考えると、責任感が欠如しているようにも感じます。

その一方で、きちんと将来設計をしている男性もいるのも事実です。

誰よりも女性を愛している証拠にもなります。

愛とSEXのバランスを考えると、男性が究極的に女性への愛情表現を示すために避妊具を使用しないともいえます。


対処方法を解説します

【1】コンドームを装着してあげる

避妊しない男とはしない!のが基本です。

できちゃったから責任取る前に、できる前に責任ある行動をしない男性は、最終的に無責任な男です。

性欲や快楽だけに溺れる男性は危険です。

女性のほうから男性に対して、エロティックに付けてあげるほうがスムーズかもしれません。

刺激を与えながら付けてあげたりと、プレイの一環として着用してあげましょう。きっと、彼も嫌な気はしませんよ。

「安全日だけはゴム無しでやってた」というカップルもいまるけど、必ずしも安全だとは明言できません。

覚悟ができているなら結婚が先でしょ!というツッコミがあると思うのですが…

覚悟がないのであれば、しっかり女性の強い意志で、男性の行動に責任を持たせるのが良いでしょう。


【2】率直に質問する

避妊しない理由を直接に聞いてみましょう。

そして、女性が男性にどう思っているのか確認してみてください。

そのときに男性が確固たる覚悟がないならば、断固として「コンドーム使わなければエッチしない!」ときっちり断りましょう。

相手の男性だけに責任転嫁するのではなくて、「避妊しななら、エッチはしない!」と、女性も心に誓うべきです。


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うつ原因の危ない食品4つ!スイーツ等の砂糖や人工甘味料など [健康]

毎日食べている食品もうつになる理由の1つです。

食べ物が身体と心を育てますので、食べ物は本当に大切です。

そこで、食べ過ぎるとうつの原因になってしまう危険な食品を解説します。


精製食品・加工食品

カップケーキ、パン、パスタ、シリアル、ケーキ、クッキーなど、精製小麦粉や砂糖を使った加工食品を食べると、血糖値が一気に上昇します。

短期間で元気になる感覚になりますが、突然に血糖値が急転直下になって下降します。

その結果、イライラや精神の不安、気分が落ち込んだりしてしまいます。

毎日このような食品を食べ続けている人は鬱っぽい症状が目立ちやすいです。

気分の浮き沈みが激しい人が周りでみかけたら白い粉ものをたべているかを確認してください。

また、スイーツの食べ過ぎも危ないです。

うつ病になりやすい食品のランキングの中でもワースト3にノミネートしているのは、糖分を多く含む食品です。

白い砂糖が多いと、脳などの全身に炎症を引き起こして、うつにつながる確率が高いです。


人工甘味料

カロリーゼロの炭酸飲料に大量に含まれている人工甘味料は、非常に危険です。

人工甘味料は脳内で“幸せホルモン”と呼ばれるセロトニンの分泌をブロックする作用を持つそうです。

人工甘味料は人格障害者を誘発する恐れがあって、脳の神経細胞が引き起こす恐れがあって、脳機能を悪化させる可能性があります。

人工甘味料入り飲料を飲みすぎると、不眠症、頭痛や内臓疾患などの慢性症状を引き起すかもしれません。

メンタルの崩壊の原因にもなりますので、極力摂取しないほうが良いでしょう。


塩分が高い食品

醤油を多用する和食は、塩分が高くなりすぎる傾向が強いもの。

塩分が多い食品は、神経系の働きを阻害してしまってうつの原因になりやすいです。

また、高塩分の食べ物は免疫機能を悪くして疲労感が溜まりやすい体質になりやすいです。

醤油や味噌などの和食はどうしても塩分摂取量が増えてしまう傾向です。

減塩の調理方法をマスターして薄味を意識するのをオススメします。


トランス脂肪酸

トランス脂肪酸が含まれている食べ物は危険です。

部分水素化油脂を含む食品として、フライドチキンや唐揚などの揚げ物や、マーガリンなどに使われています。

これらを食べ続けると血液の汚れや血管の詰まりを引き起こしやすいです。

その結果、脳への血液循環も悪化して、うつになる危険性が高くなります。

また、粗悪な油分によって、心臓疾患や高コレステロールや肥満体型になりやすいです。